龙栖山自然保护区有近6万亩原始森林，是我国少有、独特的天然植物园。 这里共有7个植被型，24个群丛，130多个科，近300种树种， 有名贵的南方红豆杉、柳杉、金钱松、龙柏树等，还有含笑、吉祥草、海棠、山茶花等奇花异卉。这里还是一个动物王国，有虎、豹、熊、猴群、羚羊、飞狸、娃娃鱼等百余种珍奇动物，鸟类种类也相当丰富。 

    1989年5月，龙栖山成立了自然保护区管理处。龙栖山在保护自然资源的同时，正在着手开发为旅游与避暑胜地。 

    这里是回归自然、度假疗养、科学探幽的好去处。

    龙栖山（1620）自然保护区位于将乐县西南部，距县城56公里。全区平均海拔800米，气候四季分明，夏季凉爽无酷暑，冬有霜雪少严寒。境内群峦耸立，流泉飞瀑，奇山胜水、珍稀动植物甚多，风景幽清灵秀。区内植物种类有182科、698属、1763种。这里有金钱松、长叶榧、天竺桂、半枫荷、观光木等国家重点保护树种；有国内少见的巨大南方红豆杉群、柳杉群和古老的金缕梅科大枫香、阿丁枫、山毛榉群落；有黄杉松、小叶黄杞、樟、楠等珍稀树木；还有特殊功用的野生药材，观赏价值高的木兰科含笑、木莲以及茶科等各类野生花卉。珍稀动物有哺乳纲金钱豹、云豹、华南虎、猕猴、黑熊、毛冠鹿、鬣羚、穿山甲、羚羊、水獭；有鱼纲娃娃鱼、虎纹蛙；林中还栖息着红腹锦鸡、白鹇、环颈雉、褐林鹗、白腹山雕等21科37种珍稀鸟类。保护区既是游览观光的胜景，又是避暑疗养的好去处。区部设在余家坪，区内主要景点有8处：
    仙人塘 位于龙栖山余家坪村东北8.8公里处，海拔1359米。山顶建仙人塘庵，前有曲池如镜，池水清洌甘美，传为神仙所凿，故名仙人塘。庵前1株茶树，茶叶品位极佳。庵的四周长有方竹。山上巨石林立，山边峭壁万仞，山岩有马蹄石。清顺治八年(1651年)，南乡吴赛娘率农民起义，在仙人塘凭险下寨，对抗官兵达3年之久，后中计被杀。传说他遇害后骑马蹬石腾空而去，留下马蹄印，故称"马蹄石"。
    植物园 位于余家坪西南约400米处，是余家坪村的"山龙口"林，面积30多亩，生长着100多种树木。茂林修竹中，鸟鸣蝉噪，如诗如画。左边山头叫雷峰寨，也是吴赛娘起义宿营地之一。
    十字坳 海拔1316米，距余家坪12公里，是通往里山、将军顶和攀登主峰的必经之地。南北山脊5公里范围内，有大片黄山松林，最大的母树胸径达70多厘米，树形舒展美观。十字坳东西两侧山坡上长满各种杜鹃。春末夏初，鲜花盛开，绚丽夺目。
    石牛栏 位于十字坳西，距余家坪17公里。山顶海拔1312米，是1块呈扇形的平坦坡地、高山草场，面积约1平方公里。靠近山凹，生长着10亩左右的金镶玉竹。
    山前云海 位于龙栖山山腰海拔600米处。晴朗天气的早晨乘车出龙栖山保护区的山门，往下山的公路行驶6公里左右，眼前便呈现一片云海，云海中偶尔显露的山峰像是汪洋中的岛屿，大树好比灯塔，烟波云树恰似蓬莱仙境。日出后，朝霞璀璨，托起一轮红日，云海随之涌动，波涛汹涌，蔚为奇观。再驱车下行，来到云海边上，此时犹如航行在大海上，万顷波涛就在身边奔涌。车子继续下行，钻入云海中，雾气蒙蒙的青山和湿漉漉的竹木就在眼前，如画、如诗、如梦。 
    龙潭飞瀑 位于余家坪东南7公里处。这里林密谷深，余家溪弯曲跌宕，比降增大，形成一串瀑布群，最大一处落差20余米。瀑布下跌积成深潭。水声如雷。两边巨石嶙峋，峭壁陡立。峭壁上有雕刻的"百龙壁"，留存着书法名家的各种字迹百余处。
    圣水岩 位于龙栖山与万全乡交界处，海拔1561米。清乾隆《将乐县志》记载："上有泉，不盈，不涸。病者饮之即痊。天旱祷之即雨。"故取名圣水岩。峰顶突兀着3座30米高的山头，俨然"山"字，风姿独特。怪石奇岩，千姿百态，形似雄鹰、神龟、山羊、伏虎、怒狮、群猴、石笋、石柱、石幔以及一线天、连环石、小石林等，构成一幅幅奇特石景。这里还有1座石板条建造的"圣水岩庵"，为三明市重点文物保护单位。