“莫道塞外风沙地，其中却有四时春。”

　　这就是享有绿色宝库之誉的大海陀国家级自然保护区。该区位于赤城县南部，距北京不足100公里，离八达岭长城更近。海陀山海拔2241米。传说，在远古时期，赤城、延庆一带为一片汪洋，海陀山只是水中的一块大礁石；燕山造山运动之后，石长水落，形成了如今海岛式的高山。故名海陀山。北魏郦道元的《水经注》形容此山“高峦截云，层凌断雾，双阜共秀，竟举群峰之上”。以海陀山为中心的大海陀自然保护区面积达11224.9公顷，成为首都抵御沙尘入侵的绿色屏障。2003年由省级晋升为国家级森林生态系统保护区，被誉为京西第一自然保护区。

　　海陀山自然保护区集自然风光、人文景观于一身。它不仅具有重要的科学研究价值，也具有很高的旅游开发价值。

　　归真反璞的绿色游。大海陀自然保护区林相保存完好，原生性很强。物种繁多，松、桦成林，植被覆盖率达到80%以上。有各种野生植物1464种，单位面积区系各类比例高出全省平均数的4倍多，高出全国平均数的27倍以上。其中中草药326种，是我国著名的药材产地。《河北省中草药手册》中所列得250多种药用植物，90%能在该区采到。国家重点保护的珍贵植物有核桃楸、黄檗、野大豆、刺五加、弥猴桃等。得天独厚的自然条件和优越的地理位置使海陀山成为候鸟迁徙和各种兽类的栖息地。另外，两栖类、爬行类、鱼殴打、昆虫等多达478种。可谓千峰竞秀，林木苍翠，宝兽历蹄，百鸟争鸣。

　　这里美丽的风光让人如临仙境，最诱人的是登临海陀顶峰的时刻。当你徜徉在古林绿海之中会体味到“海陀林木千重秀，名山能有几回登”、“至此已无尘法点，上来更有碧千寻”的意境，开阔而平坦的顶峰，亚高山草甸绿茵如毯，一切都绿得天然，绿得壮观，绿得永恒。

　　陶冶情操的红色游。海陀山区也是革命的摇篮。1940年，为扩大抗日根据地，我冀热察区党委做出了“巩固平西，坚持冀东，开辟平北，三位一体”的战略部署。海陀山正处于三角地带以其山高林密、沟壑幽深、可攻可守的地理优势，同敌人展开了惊天动地的游击战。人人参军，个个参战，战士英勇杀敌，民众后方支前，仅1944年就对敌作战493次，打的日寇晕头转向，闻风丧胆。以拥军模范赵顺、战斗英雄王文奎为代表的广大军民为抗战胜利作出了巨大牺牲。龙赤地区共11000多军民献出了宝贵生命，平均每6人就有一人为国捐躯。其中最著名的是发生在1945年4月的南梁之战，当时由分区司令员詹大南、政委段苏权和副司令员钟辉琨一起指挥了这次战斗，毙伤敌军近百人，这次战斗被称为平北抗日反攻序曲。

　　这里已成为爱国主义教育基地。庄严肃穆的平北抗日烈士纪念碑巍然矗立在海陀山南麓，并在大海陀村东的山嵯上钤刻了聂荣臻元帅题写的“平北抗日根据地纪念地”，原平北地委书记段苏权写的“大海陀”三个字也铭刻在巨石上。

　　感悟历史的古迹游。透过幽幽黛绿，我们仿佛嗅到了远古的气息。海陀两座主峰又叫大翮山、小翮山。相传秦始皇执政，上谷郡出了一位奇才，名叫五次仲，他善书法，始皇闻知，召他过京，但三召而不至，始皇大怒，派囚车捉拿他，半路上，忽然一道金光冲天而起，次仲化作神鸟翻飞而去，押解差人举箭急射，只落下两根羽毛，化作两座大山，故名大、小翮山。

　　海陀山这水尤为圣洁而神奇。进入保护区山门之后，首先听到的就是汩汩流水声，这里的水质甘甜凛冽，更奇特的是产妇喝了可下奶、增奶。传说这水是水母娘娘挤出的奶汁，故名娘娘泉。清史记载：康熙十二年(1673年)春，康熙皇帝陪也奶奶到赤城温泉洗浴，路径东山庙村驻跸。该村吃水比吃油还难，无法供应上百人马，可难坏了地方官。这时，娘娘泉一改常日不涸不溢之态，缸口粗的水势喷涌而汇，主客畅饮有余，还浇灌了不少农田。人们惊叹不已，都说是康熙恩及天下，感动了水母。瀑布东北原有龙潭庙，如今山上仍留明代石刻：“巍巍动云峰，仙境神能，飞瀑千尺，其若洪钟。”“天下名山僧占多。”现存的7座古塔更是风韵不减，佛光普照，游人元不顶礼膜拜。 

　　值造型提的是海陀山脊就北京市与河北省的分界岭，岭南就是北京松山国家级自然保护区，山前岭后连成一体。山前就是京包铁路线和京张高速公路，与八达岭长城和龙庆峡在同一条观光线上，海陀山风景区是北京周边的又一旅游亮点。